國民每日飲食指南之心智圖導學樣本
台灣衛生福利部國民健康署在2018三月推出新版《每日飲食指南手冊》，可以下載 PDF 檔案及單張文宣檔案，提供民眾參考。這是一份標準的知識教材包的文件類型，也是公共資源型式發行。我們覺得它非常適合用「心智圖導學」的型式做成 XMind 工作簿檔案。
它可以當作教材文件或學習新知的數位心智圖檔案，使用 XMind 軟體開啟，用心智圖即可一覽全書綱要、點選主題連結即可跳至分頁心智圖、再從各主題查看所提要點、原文詳細內容即在備註中。
使用心智圖導學來閱讀學習的好處就是：
- 視覺化畫面：有系統脈絡可循、有圖片文字導引，可以觸發思考感想。
- 軟體動態操作：從各連結去探索各個要點，找到學習方向、見林又見樹。
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將自己著作數位化轉成數位心智圖吧！
你的著作不應只是一頁頁的書本！
你已經完大作出書了嗎？恭禧你，總算辛苦有成。
接下來您可能會想要出版成數位化的電子書吧！
想想看：當你的大作轉成 PDF 或 ePub 電子書，仍是逐頁閱讀的傳統型式，對讀者來說是不是非常無趣啊？……肯定是的！ (只有小說散文類型除外。)
如果全書能夠轉成心智圖型式的電子書，絕對是件非常酷的事啊！
心智圖型式電子書有什麼好處？
請仔細思考一下心智圖型式的電子書具有的優點好處：
- 整本書的章節變成階層目錄，讀者可以點選展開內容，自由探索。
- 文章內容的要點或步驟變成項目條列出來，讀者可以明確掌握重點。
- 需要詳細說明的內容文字，放在備註中寫明，讀者可以進一步仔細查閱。
- 在心智圖各個主題加上圖示顏色，變成可以視覺化思考或記憶的文件，讓讀者在心中審思或銘記。
- 讀者可以後續延伸各個主題，自己用分支展開重點關鍵字詞，或是註記自己的心得想法。
當然，這個數位化心智圖不是只有圖片，而是一個可以使用軟體靈活操作心智圖內容的電子檔案，就是使用開放源碼授權的 XMind 軟體，讀者可以自由免費的下載安裝使用即可。 閱讀全文 將自己著作數位化轉成數位心智圖吧！ →
投入數位心智圖法之五大進程
- 理解心智圖法傳統理論與原則
- 發現數位心智圖法新時代定義
- 學習軟體操作製作心智圖作品
- 專業應用分享新知並實踐夢想
- 深入鑽研功能效用的各種方向
※ 引用自講師精闢專文 → 請詳讀原文內容。( http://goo.gl/O8JrYi )
數位心智圖法 > 傳統手繪心智圖法
- 數位軟體工具輔助
使用軟體製作編輯更加靈活，數位保存網路分享更加容易。 - 思考方位全向自由
不僅可由中心發散思考，更可以自由建立散亂點子，再集中整理鉏合分類，或是隨意移動邏輯排列。 - 思維專注構思有力
線條顏色自動產生，版面自動調整，只需專注在主題的建立產生，充分聯想發揮思維。 - 網路資源無限利用
文字圖片引用、來源連結參考，龐大資訊資料，打破界限沒有限制。 - 超越心智圖型樣式
可以組合各型樹狀圖、表格圖、邏輯圖、流程圖、魚骨圖等混搭圖面呈現。多頁圖面與文字備註詳細內容解說，可以打包成教學模組或電子書集。 - 傳達溝通多方運用
可作簡報、可轉文書，知識易讀、共識易懂，視覺化資訊圖面可以快速演釋與理解含義。 - 排斥腦開發偽科學
有效達成真正運用目的：節省時間精力、提高產力品質。 - 有生命的心智圖法
作圖不是追求圖畫藝術或塗鴉舒解，也不是用來胡思亂想消磨時間。按圖索跡加以運用，作品就會有生命力量。應用於發想創意、草擬撰稿、目標計畫、追蹤專案、傳承知識等，即可築夢踏實追求幸福邁向成功。
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XMind 推廣服務中心 (台北) …… ActsMind 艾思邁
